Retrouvez ci-dessous toutes les fiches conseils du magasin Montania Sport de Chambéry (Savoie-73), spécialiste Randonnée, Trekking, Escalade, Alpinisme, Bivouac et Ski de randonnée depuis 2005. Explications sur les différentes normes (matelas de bivouac, sac de couchage), astuces et conseils autour de la tente (réparation, condensation, choix…), des notions de lavage et entretien d’une doudoune, d’un sac de couchage, laver une veste Gore-Tex etc…
Bonne lecture :-)
« Système MIPS ». Cela ne vous dit peut-être rien mais ce système de sécurité est pourtant présent sur beaucoup de casques de sport (vélo, ski…). La technologie MIPS (Multi-Directional Impact Protection System), qui signifie Système de Protection contre les Chocs Multidirectionnels, est née d’une vingtaine d’années de recherche du neurochirurgien Hans von Holst et de l’ingénieur …
Ça y est, tu te lances sur les sentiers et pars à l’assaut des cimes à la recherche d’une reconnexion à la Nature ! Voici nos 5 conseils pour commencer le trail running, et progresser sans te blesser !
Une nuit en bivouac à la belle étoile, en pleine montagne, est une expérience unique en pleine nature ! L’occasion de se reconnecter à soi-même ou de partager un moment privilégié avec son/sa partenaire de vie. Voici quelques astuces pour faire de cette soirée un moment inoubliable.
Au cours d’une course de trail-running, il arrive presque toujours un moment où plus rien ne fonctionne comme on le voudrait. Le corps n’avance plus, notre esprit subit une vague de découragement, les kilomètres ne défilent plus, le temps se fait long. Ces moments là tant redoutés par les traileurs et ont été baptisés « moments …
Le mental en trail-running : comment surmonter un « passage à vide » ? Lire la suite »
Un casque de ski de randonnée a tout d’abord pour vocation de proposer une protection du crâne lors de chutes. En montagne, on voit beaucoup de skieurs avec un bonnet, bandeau, ou avec un casque d’escalade. C’est mieux que rien, certes, mais pour le ski de rando, il est important de bénéficier d’une protection appropriée …
