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Gueule d'Amour au Verdon

Raph, Marius et Niels se sont rendus dans le Verdon, avec la ferme intention d’être « de ceux qui ont fait Gueule d’Amour« . Voici leur récit de cette séance d’escalade pas comme les autres… Quand je dis escalade au Verdon, tout de suite on pense aux grandes envolées verticales sur un caillou gris parfait, criblé de …

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Jamais 2 sans 3 : la Allain-Leininger aux Drus par Raph et Émile

Fouler le sommet du Petit Dru est un rêve d’alpiniste. Après avoir manqué de peu ce fameux sommet lors de la Direct américaine en juillet dernier, puis lors du Couloir Nord direct en mars dernier, Raphaël Georges, et son compagnon de cordée Émile, ont récidivé, dans la Allain-Leininger, et avec succès ! Voici le récit de …

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Chourum Olympique : ski-spéléo dans le Massif du Dévoluy

C’est au Chourum olympique, dans le Dévoluy, que Raphaël et ses compagnons ont jeté leur dévolu en mars dernier. Un massif surprenant, pour une course qui ne l’est pas moins, voici leur récit. Définition d’un chourum (wikipedia) : Les chourums sont des cavités naturelles, nombreuses dans la vallée de la Ribière, sur le flanc est …

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Astuces et conseils pour s’alimenter et s’hydrater en montagne

Comment s’alimenter et s’hydrater en montagne ? Quels aliments choisir ? Comment gérer son apport d’énergie pendant une phase d’effort ? Quelles sont les dépenses énergétiques liées au froid ? Et comment s’hydrater au mieux ? Voici quelques apports théoriques de Raphaël et quelques astuces pour éviter le « coup de moins bien ».

La grande faille du Pécloz en ski de randonnée

Nos compères Raph, Rémi, et Mimi, continuent leurs pérégrinations skilistiques et Jules-Vernesques avec un beau voyage au centre des Bauges, et plus particulièrement dans la Grande Faille du Pécloz. Voici le récit en texte, photos, vidéo, drôleries et joyeusetés, de Raph. Attention, la vidéo qui suit sur la faille du Pécloz comporte des scènes à la limite …

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