Sac de couchage en plume ou synthétique ? Le match pour bien choisir

Pour choisir son sac de couchage, plusieurs critères nous viennent à l’esprit : isole-il bien du froid ? Est-il suffisamment léger pour l’emmener en trekking ou en montagne ? Est-il résistant ? Bénéficie-t-il d’un tarif abordable ? Ces éléments sont en grande partie déterminés par le garnissage du sac de couchage. Plume et matière synthétique comportent tout deux leurs avantages et leurs limites. Alors, duvet ou synthétique ? Avant de répondre à cette question, nous allons détailler leurs caractéristiques ci-dessous.

Sacs de couchage en plume/duvet

Les sacs de couchage en plume représentent 90% des ventes chez Montania. Pour la montagne, les sacs de couchage en plume ont en effet leurs inconditionnels. L’avantage principal du sac de couchage en plume réside dans sa capacité à isoler du froid sec. Plus léger, plus chaud et isolant, mais aussi plus compact dans le sac à dos, le sac de couchage en plumes est à privilégier pour les séjours en altitude ainsi que pour les destinations froides et sèches.

Pour comparer les sacs de couchage en plume ou en duvet, on mesure l’isolation via la capacité du gonflant en cubic inches (terme CUIN). Globalement, le CUIN nous permet de connaître la capacité d’isolation thermique du sac de couchage en plume. Les valeurs seront plus ou moins élevées selon sa qualité : 500 CUIN / 600 CUIN / 800 CUIN…

Deuxième point quant au garnissage des sacs de couchage plume/duvet d’oie. Il est essentiel de discerner plumettes et duvet. En effet, on retrouve des sacs de couchage avec indice 80/20, c’est à dire 80% de duvet et 20% de plumettes. Sur d’autres modèles, on aura une proportion 90/10. C’est le duvet qui enferme l’air et fournit la meilleure isolation, tandis que les plumettes sont moins isolantes et moins confortables du fait de l’arête centrale). Par conséquent, plus la proportion de duvet est élevée, mieux c’est !

On distingue les sacs de couchage garnis en plume et duvet de canard de ceux garnis en plume et duvets d’oie.

Sacs de couchage en plume/duvet d’oie

Les oies sont soumises à un environnement très froid, des zones géographiques qu’elles survolent parfois à haute altitude. Elles disposent donc du duvet le plus efficace et le plus isolant. Les sacs de couchage en plume d’oie (« goose ») sont considérés comme étant les plus chauds et les plus isolants de notre sélection. En expédition ou en haute-montagne, dans un environnement froid et sec, un duvet d’oie de qualité prend tout son sens. En plus d’assurer isolation et confort, le sac de couchage en plume sera compressible dans le sac à dos. Très utile donc pour un séjour long en altitude, un trekking au Népal ou en Amérique du Sud ou une rando itinérante dans les Écrins.

Il faudra bien penser à protéger son sac de couchage en plume et duvet d’oie de l’humidité afin d’éviter qu’il ne perde ses propriétés. Et oui, un sac de couchage très isolant en duvet peut perdre 6,7,8,9°C… par rapport à la température indiquée suite à une (ou plusieurs) exposition(s) à des intempéries.

Parmi les sacs de couchage en plume d’oie, on peut citer les modèles Sirjoseph, en duvet d’oie 100% européen, bénéficiant d’un excellent pouvoir gonflant. Les modèles « G »chez Patizon sont garnis à 100% en plumes d’oie : G400, G800 et G1200 en 850 CUIN pour les grands froids.

Enfin le fameux THOR de la marque française Valandré est sans doute le sac de couchage le plus chaud de notre sélection.

Sacs de couchage en plume/duvet de canard

Le sac de couchage en duvet de canard permet une alternative intéressante au duvet d’oie. Il confère de bonnes propriétés isolantes à un prix souvent plus intéressant. En somme, le duvet de canard offre le confort et la compressibilité des sacs de couchage en plume, même s’il est généralement moins chaud que le duvet d’oie. En effet, le duvet de canard dispose de moins de poches d’air que celui de l’oie. Cela dit, un duvet de canard avec un haut CUIN reste très isolant.

Voici quelques options intéressantes en duvet de canard chez Montania : sacs de couchage Patizon D (« duck ») PRO, SWING 500 chez Valandré, QUESTAR chez Thermarest ou encore la gamme DISCO et RIFF chez Nemo Equipment.

À propos des sacs de couchage en plume

Le garnissage étant d’origine animale, il est important de pouvoir vérifier certaines informations. Par exemple, le duvet provient-il bien d’animaux adultes (Europe) ou oisillons de 3 semaines (Chine) ? Ont-ils pu vivre plusieurs hivers rigoureux en extérieur/liberté (plus de gonflant) ou 3 semaines en batterie ? La marque indique-t-elle des certificats vétérinaires ou un label RDS (Responsible Down Standard) ?

Chez Montania, nous privilégions des duvets qui répondent à ses problématiques, comme chez Sir Joseph, ou les plumes sont prélevées sur des animaux adultes après abattage pour l’industrie alimentaire (nourriture pour chiens et chats). Pas de gavage ni plumage sur animaux vivants donc ! Ils bénéficient de certificats vétérinaires à l’appui pour une traçabilité parfaite depuis l’origine du duvet jusqu’au garnissage à la main du sac de couchage.

Bien que le sac de couchage en plume ait ses avantages et soit très populaire, le sac de couchage en synthétique sera très efficace dans certaines situations.

Sac de couchage synthétique

Le sac de couchage en matière synthétique comporte plusieurs avantages : il résiste à l’humidité et aux mauvais traitements. Il apporte plus de tranquillité, adapté aux bivouacs en extérieur et à la belle étoile. Pas de problème pour dormir dans des conditions humides (Colombie Britannique, Patagonie, Écosse), même s’il y a de la boue : le lavage se fera en machine sans que le sac de couchage ne perde ses qualités ! Enfin, autre point positif et non des moindres, il bénéficie d’un tarif très attractif.

En contrepartie, il faut prévoir de la place dans le sac car la matière synthétique n’est pas aussi compressible que la plume. De plus, dans des conditions froides à très froides, il ne sera pas aussi performant, ni aussi confortable. Surtout, il est plus lourd : on se retrouve vite avec 400g d’écart par rapport à un sac de couchage en plume.

Vous pouvez retrouver chez Montania des sacs de couchage en matière synthétique à des tarif attractifs chez les marques Ferrino, Vaude et Nemo Equipment. Les nouveaux sacs de couchage FORTE de la marque Nemo sont conçus en matière synthétique recyclée et disposent d’une forme cacahuète originale pour dormir à son aise sur le côté, à plat ventre… même si l’on a une morphologie imposante.

Alors, sac de couchage en plume ou synthétique ? Chez Montania, fans de trekking et de haute-montagne, nous aurions tendance à vous répondre « en plume », mais certains éléments peuvent faire pencher la balance pour le synthétique. Même si les sacs de couchage en plume constituent 90% de nos ventes, nous ne recommandons pas un type de sac de couchage plutôt qu’un autre. Chaque matériau possède ses avantages en fonction de son utilisation et ses besoins.

En résumé

Choisissez un sac de couchage en plume si…

• Vous voulez un sac de couchage chaud et isolant.
• Vous cherchez un sac de couchage compact pour se glisser dans un sac à dos ou une sacoche de vélo.
• Vous partez sur des itinéraires longs où le poids est un critère déterminant.
• Vous êtes prêt à investir dans un sac de couchage de qualité.

Choisissez un sac de couchage en synthétique si …

• Le prix est pour vous un critère important.
• Vous bivouaquez dans des endroits humides.
• Vous n’êtes pas à 200g près.
• Vous ne souhaitez pas de produits issus de la filière animale.

Nous espérons que ces informations vous seront utiles pour choisir le sac de couchage idéal pour vos prochaines aventures !

Merci pour votre lecture,

David

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Retrouvez l’ensemble des sacs de couchage en plume et synthétiques en stock dans notre magasin de Chambéry ou à commander en ligne en cliquant sur le lien ci-dessous :

Pour aller plus loin

Entretenir son sac de couchage

Si vous possédez un sac de couchage en synthétique, l’entretien ne sera pas très compliqué. Vous pourrez le laver en machine au même titre que vos vêtements techniques. Pour un sac de couchage en plume, c’est un peu plus délicat. retrouvez nos conseils via notre article laver mon sac de couchage en plume et duvet ici.

Lire les températures indiquées

Sur le sac de couchage, 3 températures sont affichées, définies par une norme européenne EN 13537 ou une norme internationale :

Température de confort Femme	La température confort est la température à laquelle une femme (environ 60kg) peut dormir sereinement en position relâchée toute la nuit.
Température Limite Confort Homme	La température limite confort est la température à laquelle un homme (environ 80kg) dort en position replié pendant 8H sans se réveiller à cause du froid.
Température Extrême	La température extrême est la température à laquelle une femme (environ 60 kg) ressentira une grande sensation de froid pouvant entraîner des dommages corporels (hypothermie) sur certaines parties de son corps. Il n’est pas conseillé pour un utilisateur d’atteindre les limites extrêmes de la norme EN 13537.

Perception de la chaleur dans les sacs de couchage

Ces données concernant la températures sont transmises à titre indicatif. En effet, la perception de la chaleur varie si l’on est un homme ou une femme, si l’on est grand, petit, épais ou maigre… Par exemple, hommes et femmes perçoivent une différence de température d’environ 6 à 7°C. C’est cette différence qui apparaît sur les températures définies par la norme EN13537. Celle-ci est visible sur les sacs de couchage (on trouve aussi plus récemment une norme internationale ISO EN 23537).

De la même manière, une personne fatiguée, deshydratée ressentira une température différente d’un individu acclimaté et en pleine forme.

Besoin d’un sac de couchage pour des conditions extrêmes ? Afin de bien dormir même par grand froid, vous pouvez faire votre choix parmi les modèles de notre article de blog « choisir son sac de couchage grand froid pour résister à l’hiver ».

Retrouvez tout notre espace bivouac (tente, sac de couchage, réchaud, tarps…) ici : https://www.montania-sport.com/7084-bivouac