Quelle pointure choisir pour ses chaussures de randonnée ?

« Allo, je fais du 42 en chaussures de ville. Quelle taille ou pointure je dois prendre pour des chaussures de randonnée? »
1/2 pointure plus grande ? 1 pointure de plus ? Notre confort en Montagne est trop important pour être laissé au hasard. 
La réponse n’est pas aussi simple qu’un coup de fil au magasin le plus proche :D
Voici quelques astuces qui permettent de mieux choisir la pointure de ses chaussures de randonnée.

Même si les écarts de taille entre les différents fabricants de chaussures de randonnée ont tendance à s’affiner ces dernières années, prendre 1/2 taille ou 1 taille au-dessus de sa taille habituelle peut fonctionner… ou pas. Voici des astuces qui vous permettront de réduire les risques de se tromper de pointure.
Cela dit, la meilleure méthode reste bien sûr de prendre le temps d’essayer les chaussures de randonnée en magasin ;-)

1. Mesurer la longueur de son pied le plus long

Pour bien choisir sa paire de chaussures de randonnée, la première étape consistera à mesurer la longueur de ses pieds. Pour ce faire :

• se munir d’un stylo et d’une règle
• imprimer le gabarit que nous avons spécialement créé (attention à l’échelle d’impression qui doit être de 100%)
• découper l’angle du gabarit selon les pointillés
• caler le talon contre un mur et sur la ligne pointillée
• se tenir droit et ne plus bouger
• idéalement, demander à quelqu’un de placer la règle (attention à l’épaisseur de la règle…) devant le doigt de pied le plus grand
• tracer un trait sur l’échelle graduée
• relever la distance en cm
• faire la correspondance avec le tableau joint ou le tableau ci-dessous pour obtenir l’équivalence de taille en pointure EU ou UK.

➡️ Cliquez sur l’image ci-dessous pour télécharger notre gabarit au format .pdf, mesurer votre pied et lire la grille de correspondance de tailles et de pointures

2. La problématique des pointures UK / cm

Tout d’abord, pourquoi vous parle t-on de pointures de chaussures de randonnée en UK ? Question délicate et épineuse à souhait ! :-)

Il n’existe pas de norme spécifique de tailles/pointures pour les chaussures de randonnée. Chaque marque fabrique ses chaussures en fonction de sa clientèle-cible, qui ne sera pas la même selon que le fabricant soit français, italien, allemand, anglais, américain, etc.

Aujourd’hui, tous les fabricants (à quelques exceptions près italiennes) produisent des chaussures de randonnée en pointures UK, qui sont ensuite converties en cm (taille « Europe »). Chaque pays (ou zone géographique) a son propre système de pointures. Ajoutons à cela que chaque pied est unique, et on se retrouve avec un vrai casse-tête !

Grille de correspondance de pointures pour les chaussures de randonnée

Longueur mesurée du pied	Pointure conseillée	Taille UK
≃ 21.1 à 21.3 cm	≃ 35	2
≃ 21.8 à 22.0 cm	≃ 36	3
≃ 22.3 à 22.5 cm	≃ 36.5 et 36 2/3	3.5
≃ 22.4 à 22.6 cm	≃ 37 et 37 1/3	4
≃ 22.9 à 23.1 cm	≃ 37.5 et 37 2/3	4.5
≃ 23.1 à 23.3 cm	≃ 38	5
≃ 23.7 à 23.9 cm	≃ 38.5 et 38 2/3	5.5
≃ 23.8 à 24.0 cm	≃ 39 et 39 1/3	6
≃ 24.4 à 24.6 cm	≃ 40	6.5
≃ 25.1 à 25.3 cm	≃ 41 et 40 2/3	7
≃ 25.4 à 25.6 cm	≃ 41.5 et 41 1/3	7.5
≃ 25.8 à 26.0 cm	≃ 42	8
≃ 26.3 à 26.5 cm	≃ 42.5 et 42 2/3	8.5
≃ 26.4 à 26.6 cm	≃ 43 et 43 1/3	9
≃ 27.1 à 27.3 cm	≃ 44	9.5
≃ 27.8 à 28.0 cm	≃ 44.5 et 44 2/3	10
≃ 28.1 à 28.3 cm	≃ 45 et 45 1/3	10.5
≃ 28.4 à 28.6 cm	≃ 46	11
≃ 28.7 à 28.9 cm	≃ 46.5 et 46 2/3	11.5
≃ 29.0 à 29.2 cm	≃ 47	12

*grille de correspondance toutes marques confondues (Scarpa, La Sportiva, Meindl, Lowa, Meindl, Mammut, Millet, etc.) :

3. Explications quant à la grille de pointures

On conseille en général d’avoir un espace de 10 à 12mm entre le talon intérieur de la chaussure de randonnée et son propre talon, chaussure ouverte (non lacée).
Cela permettra de pouvoir accueillir l’épaisseur d’une chaussette, le pied qui gonfle en fin de journée, des ongles de pieds un peu longs, la pente d’une descente un peu abrupte, etc.
A noter : la grille ci-dessus tient déjà compte de ces 10 à 12mm de marge.

Exemple 1

On sait qu’une taille 8 en système anglais (UK) vaut un 42 en système Europe (EU), et que cela correspond à une longueur intérieure de la chaussure de 27 cm. Afin de conserver la marge de 10 à 12mm pour rentrer dans une taille 8 UK (ou 42 EU) votre pied ne devrait pas faire plus de 25.8 à 26.0 cm.

Exemple 2

On sait qu’une taille 5 en système anglais (UK) vaut un 38 en système Europe (EU), et que cela correspond à une longueur intérieure de la chaussure de 24.3 cm. Pour conserver la marge de 10 à 12mm ci-dessus, pour rentrer dans une taille 5 UK (ou 38 EU) votre pied ne devrait pas faire plus de 23.1 à 23.3 cm.

4. Et si on est entre deux pointures, donc hors grille ?

Exemple 3

Votre pied mesure 24.2 cm, donc entre deux tailles par rapport au tableau ci-dessous (entre 6 et 6.5 UK). Nous préconisons de prendre la pointure immédiatement au-dessus, soit le 6.5 UK (environ 40 en taille européenne).

Exemple 4

Votre pied mesure 26.9 cm, donc entre deux tailles par rapport au tableau ci-dessous (entre 9 et 9.5 UK). Nous préconisons de prendre la pointure immédiatement au-dessus, soit le 9.5 UK (environ 44 en taille européenne).

5. Quel(s) type(s) de chaussettes ?

Bien sûr, le type de chaussettes qu’on va choisir influera directement sur la précision et/ou le confort que l’on recherche.

Il n’existe, à ce jour, pas de « chaussettes-miracle » qui répondent à tous les besoins et toutes les utilisations (par temps chaud, par temps froid, fine, ou épaisse, etc.). Tout dépend de la composition.

Si on peut essayer ses chaussures de randonnée en magasin, il faut donc bien penser à prendre la paire de chaussettes que l’on va utiliser le plus souvent. Cela permet de vérifier le volume exact de la chaussure disponible.

Dans le cas d’un achat internet, si la mesure de notre pied est entre deux pointures, et que l’on prévoit de porter des chaussettes moyennes à épaisses, ainsi qu’une semelle de maintien, on n’hésitera pas à prendre la taille juste au-dessus.

6. Conclusion

Prenez bien le temps de mesurer votre pied

« Comme nous l’avons dit plus haut, notre méthode pour mesurer son pied, ainsi que la grille de correspondance de tailles et de pointures, ne sont pas LA vérité fonctionnant à 100%, mais une méthode qui permet de diminuer les risques d’erreur de pointures quand on commande des chaussures de randonnée par correspondance ou sur internet.

Pour être précis, il faut veiller à bien caler le talon contre un mur et se tenir droit. Si possible, se faire aider d’une deuxième personne afin qu’elle puisse tenir la règle en bout de pied, bien perpendiculaire à la feuille, et ainsi tracer le trait correspondant à la taille réelle en mm de votre pied.

Et bien entendu, prenez le temps de passer voir nos conseillers, bootfitters au magasin :-)

La solution de la semelle de maintien à glisser dans les chaussures de randonnée

Enfin, nous conseillons de retirer la semelle de propreté fournie avec la chaussure, et de mettre une vraie semelle de maintien, de calade : nos pieds et notre corps nous en seront reconnaissants.

➡️ Voici un lien vers notre espace SEMELLES : https://www.montania-sport.com/7155-semelles

Dans le doute, mieux vaut anticiper une chaussure de randonnée un peu trop grande, (on pourra toujours se caler le pied avec une semelle interne plus épaisse) qu’une chaussure trop petite définitivement blessante à la descente… »

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Retrouvez ci-dessous nos sélections de chaussures en vente dans notre magasin Montania Sport de Chambéry et sur notre boutique en ligne :

• Sandales de randonnée ➡️ https://www.montania-sport.com/7151-sandales-de-randonnee
• Chaussures tige basse rando ➡️ https://www.montania-sport.com/7147-chaussures-tige-basse
• Chaussures de Trail Running ➡️ https://www.montania-sport.com/7793-chaussures-trail-running
• Chaussures de randonnée montante / Trekking ➡️ https://www.montania-sport.com/7148-chaussures-de-randonnee-montantes
• Chaussures d’Alpinisme / Expédition ➡️ https://www.montania-sport.com/7674-chaussures-alpinisme

Merci de votre lecture .

A bientôt :-)
Cédric